.

VARNING! Drick inte mer än 400 koppar kaffe/timme.

Så skönt att det äntligen är fredag, blir tröttare för varje förmiddag som går. Är inte så sugen på kaffe idag så försöker bota tröttheten med Earl Grey. Hittade då en not om att Te inte bara är uppiggande, det är nyttigt också. Svart te sägs förbränna fett och bidrar till att förbättra blodcirkulationen. Finns säkert en rad nackdelar som följd också, men det är roligare att se till det positiva :) 

Hittade också en intressant not som alla borde veta med tanke på hälsorisken. En dödlig dos kaffe består av ungefär 400 koppar kaffe per timme. Eller 150-200 mg koffein per kilo kroppsvikt. Så akta er för guds skull!! Piggare blir man efter 50-200 mg koffein eller en till tre koppar kaffe. Besvär som nervositet, huvudvärk och sömnsvårigheter uppstår normalt efter 200-500 mg koffein, vilket i koppar blir tre till sex stycken. Så gott folk, försök nu hålla kaffedrickandet på en någorlunda human nivå om ca 1-3 koppar!

 

Ajdå! Jag får visst hålla koll på min kaffe konsumtion, brukar snitta 350 koppar/timme. Men jag vill påpeka att kaffe även har positiva effekter, bl a: stimulation av tankeförmåga och den intellektuella förmågan, motverkar dåsighet och trötthet, arbetet går snabbare och med mindre fel, hjärtfrekvensen och förbränningen ökar. Denna effekt får man efter en eller två koppar kaffe! Mindre trevliga effekter kan vara kronisk ångestkänsla och sömnrubbningar. Drick lagom mycket kaffe och tugga tuggummi efteråt så ska ni nog klara er!